Surprise ! 

 

 

Après avoir attentivement étudié vos listes de Noël, la surprise promise est enfin prête.

 

C'est avec beaucoup d'amour que nous avons préparé pour vous 

un calendrier de l'Avent.

 

Chaque jour, une jolie surprise vous attend.

A vous de la découvrir en cliquant sur le calendrier.

Article AG nationale FFESSM Antibes


L'AG Nationale de la FFESSM a eu lieu le weekend dernier à Antibes, la première fois dans le 06 depuis que la fédé existe !
Quelques membres du Moana ont participé à cet évènement organisé par le Comité Départemental 06. 
Lors de cet évènement, une table ronde a été tenue avec des spécialistes de la plongée sur le thème de la décompression. Vous trouverez ci-dessous quelques éléments de réflexion à prendre en compte ( si vous ne le faite pas déjà) lors de vos prochaines immersions :

Palier profond : Ce protocole qui existe sur certains ordinateurs est à proscrire. Toutes les dernières études prouvent qu'il y a une augmentation des micro bulles circulantes par rapport à des paliers effectués à des profondeurs classiques. 
Vitesse de remontée du dernier palier à la surface : A faire le plus lentement possible ( 30 s de -3M à la surface mini)
Remontée à l'échelle et autre efforts juste après la plongée (< 1h après surface) : Ne pas bloquer sa respiration pour éviter le blocage de la glotte et éviter une sorte de "contre pression" néfaste au niveau des échanges gazeux pulmonaires.
Adaptation à la profondeur à l'air : depuis peu, la marine nationale impose à ses plongeurs une adaptation à la profondeur par des plongées à 20M, puis 30M, puis 40M avant d'atteindre 50M. Il semble que le corps humain est moins "bulleur" s'il plonge souvent et avec une adaptation progressive à la pression.
Dernier point : La pratique régulière du sport surtout pour les plongeurs de plus de quarante ans apporte un vrai plus pour une bonne décompression (je vous rappelle que nous avons un créneau piscine le mardi soir de 19h à 20h30...).                   

Beaucoup d'autres choses ont été abordés, entre autres sur l'usage bénéfique du Nitrox... ; mais si vous cherchez de bonnes résolutions pour 2025 je pense que celles mentionnées ci-dessus pourraient vous intéresser.
A vous de voir...
*** 
 
 Merci ,  Rémi

Plongée de Noël programmée pour le dimanche 15 décembre 2024 !

La plongée de Noël aura lieu le dimanche 15 décembre 2024, pour rappel, le départ se fera à 9 h. Les inscriptions se tiendront le vendredi 14 décembre : à partir de 20h  au club ! Un repas de Noël façon auberge espagnole est proposé pour le retour.

Tic, Tac, Tic, Tac...


2025 commencera à Minuit !


Rejoints nous vite pour le compte à rebours le 31 décembre à partir de 19 heures !

 

Au programme musique,amis, rire, boissons, voici les quatre éléments essentiels pour passer une bonne soirée de 2024 à 2025 !

Jeux et déguisement sur le thème de l'océan! 

 

Alors sois des nôtres! Tu peux t'inscrire en page calendrier 

Traversées du cros !                                                         59ème course de nage avec palmes ! le 26 janvier 2025



Venez nombreux participer à la 59ème course de nage avec palmes " Traversée du Cros" qui aura lieu le Dimanche 26 Janvier à 11h pour les enfants et 11h30 pour les adultes.

Pourquoi cette course en hiver ? Parce que c'est plus rigolo et puis en 2 minutes on a chaud et la course ne dure que 15 minutes ! 
Pourquoi cette course est déguisée ? Pour surtout ne pas se prendre au sérieux !
Pourquoi la boite d'épinard pour le dernier ? Pour être plus fort l'année prochaine ! Mais tout le monde aura un souvenir...
Voir sur Popeye sur interne: ici


Et puis surtout, c'est pour passer un bon moment ensemble pour les nageurs et pour les non-nageurs frileux avec une auberge espagnole après la remise des prix officielle.
Programme:
Inscriptions et remises des dossards : 9h30 - 10h30
Départ Enfants : 11h
Départ Adultes : 11h30
Remise des prix : 13h
Auberge Espagnole : 14h - 16h

 Une fiche doodle pour l'inscription est disponible sur le site du Club.
***

Rémi        
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Bain de Noël le 1 er Décembre 2024

Comme à son habitude, le Club Moana a pris part à la 24ème édition du bain de Noël, attirant cette année un nombre record de participants.

Pour certains d'entre nous c'était une première. Nous étions 670 personnes à avoir ressorti les maillots de bain. Il faut reconnaître que la température de l'eau avec 17 °C en ce début de décembre est plutôt agréable et le soleil présent toute la journée à facilité les choses.Nous avons finalement partagé un repas style auberge espagnole pour clore notre aventure.

 

Les photos de Caro et JP en page vie du club.

Attention changement d'horaire!

Afin de mieux profiter de nos plongées ( moins froid et plus lumineux ) , le Comité Directeur a décidé de passer aux horaires d'hiver à partir du 1er Décembre 2024 jusqu'au 28 février2025, soit 
 
Rdv compresseur : 9h
Départ du Bateau : 10h
 
De ce fait le retour au port sera aux alentours de 14h00 - 14h30.

QUOI DE NEUF ?

L'univers fascinant des chauves-souris lors d'une soirée bio au Moana!

Hier soir, Catherine a animé une conférence captivante qui a comblé notre curiosité sur la vie fascinante des chauves-souris.

Les mammifères sont des êtres fascinants dotés de capacités exceptionnelles.

Grâce à Yves et Catherine, nous avons pu mieux les comprendre et avons été sensibilisés à leur protection.

 

Nous tenons à les remercier pour cette agréable soirée.

Fermeture exceptionnelle du secrétariat les 22 novembre et 27 décembre

Le secrétariat sera fermé exceptionnellement les 22 novembre et 27 décembre, mais le club sera toujours ouvert pour les inscriptions plongée du week-end.

Prévoyez d'acheter vos tickets plongée et de prendre votre licence un autre vendredi !

Licence et assurance 

Assurance Voyage plongée
 
En ce début d'année fédérale, c'est le moment de prendre votre licence 24-25 ainsi qu'éventuellement votre assurance complémentaire.
Vous trouverez dans le lien ci-dessous le tableau récapitulatif des garanties proposées par la fédération pour les assurances complémentaires.
 
Concernant les voyages-plongée, Laffont assurance propose deux types d'assurance Annulation et Interruption voyage :
  1. Via une extension à l'assurance "Loisir" => "Loisir TOP" quel que soit le niveau 1,2 et 3. La version TOP assure une assurance voyage sur la durée de la licence. Voir le détail dans les tableaux.  
  2. Via une assurance ponctuelle appelé "Pack Voyage".  Cette assurance est à prendre pour chaque voyage en donnant les dates de séjours et en souscrivant sur le site Lafont assurance espace perso avant les 30 derniers jours du départ.
En gros, ces assurances couvrent jusqu'à 7000 euros max avec une période de garantie de 30 jours avant le départ (souvent c'est période où on a payé la totalité du voyage) pour l'annulation. Plus on est proche de la date de départ, plus la couverture augmente jusqu'à 100% la veille du départ. L'annulation doit être justifiée: Maladie, accident, etc...
Pour l'Interruption, cette assurance couvre la valeur de ce qui n'a pas pu être effectué au moment du rapatriement...  
 
Pour plus de détails vous pouvez vous référer aux tableaux de garantie (à télécharger ci-dessous) ou téléphoner à Laffont Assurance, Tel : 04 68 35 22 26  
 
Merci,
 
Rémi Bouffard
Président du Club Moana
 
Fiche-AIA_Licencie-FFESSM_LafontAssuranc[...]
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Les nouveaux signes officiels de la FFESSM.

La FFESSM complète sa panoplie de signes officiels, restée identique depuis plus de 30 ans!

 

Pour savoir comment annoncer ses paliers, la fin de ses paliers ou des vertiges, rendez-vous sur le site de la fédé ou directement en cliquant ici, avec de belles petites vidéos!

 

 Et maintenant, à vous de vous mettre à jour!

Permanences du club et nouvelles licences 2024-25         OUVERTURE DU SECRETARIAT TOUS LES VENDREDIS

Licence et adhésion:

Prévoir certificat médical (CACI téléchargeable ci-dessous) et chèque (le TPE ne fonctionne plus).

 

Les inscriptions pour les plongées week-end et des formations se font  le vendredi soir en vous déplaçant AU CLUB .

 

Vous pourrez:

- Prendre votre licence 2025

- Acheter des tickets de plongée

-Régler votre participation au TIV pour les propriétaires de bouteilles tivées en février (ou tiv Oxy en mai)

 

Si vous ne pouvez vous rendre à ces permanences, l'inscription est possible par internet: Les documents à fournir pour les réinscriptions sont : la fiche d'inscription,  le certificat médical (CACI).

 

Vous pouvez envoyer votre réglement par chèque, accompagné du certificat médical et de l'auto-questionnaire, à cette adresse: Club Moana, Base Nautique, Port du Cros, 14 rue du Capitaine de Frégate Hippolyte Vial, 06800 Cagnes-sur-Mer.

Les tarifs sont disponibles en haut de cette page dans la rubrique "tarifs" (réservé aux membres du club).

 

inscription Moana.png
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Bienvenue !

Depuis 1957, les plongées se succèdent, les plongeurs aussi ! Mais l'envie de découvrir les fonds marins reste ancrée en eux…Le Club Moana est régi par la loi de 1901.

C'est une association de bénévoles tant pour ses dirigeants que pour ses membres ou son encadrement.

Les sorties plongées se font en général depuis le bateau.

Elles ont lieu le samedi (matin et après midi), dimanche (matin et après midi) et les jours fériés.

Des plongées de nuit peuvent être organisées le jeudi soir en été ainsi que des sorties le lundi N2 mini.

Le Club Moana vous propose des formations au niveaux de plongée FFESSM.

C'est l'occasion pour tous d'évoluer techniquement pour accéder à de nouveaux sites. Une école enfants* ainsi qu'une école étoiles de mer se déroulent chaque année d'octobre à juin.

Les séances alternent entre nage avec palmes, photographie subaquatique, bio/ environnement et exercices avec le scaphandre autonome.

Tout le matériel est mis à disposition pour la durée de l'école.

(* gilet,bouteille et détendeur)

 

club.moana@wanadoo.fr

 

Mot de passe dans "en direct du club Moana" en fin de page

 

Vu avec le Moana...

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Le site Internet ne remplace pas la permanence hebdomadaire, le vendredi à partir de 20h00, au port abri du Cros, élément essentiel de la Vie de notre club !